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  • WBC/效仿日本武士隊 中華隊未來正解

    經典賽中華隊在南韓高尺巨蛋預賽雖然3連敗作收,球員的拚勁與為球賽做的努力無法抹滅,當然教練團能夠創造出如此優異的團隊跟文化,的確沒有什麼好挑剔,但最重要的問題還是「中華隊未來何去何從?」

    日本職棒過去跟日本棒球協會的紛爭或許也可以拿來跟中職、棒協的組選訓爭議所比較,不過當2013年經典賽日本隊連霸失利,日本隊開始檢討「國家隊常設化」的可能性,因此,當時引退,並沒有執教經驗的小久保裕紀就已經被推舉為未來日本國家武士隊總教練,有了專隊、專門總教練,「日本隊」還並未如此滿足,他們還想要自給自足,甚至不依靠外界的補助,成立「日本武士國家隊公司」,未來除了行銷、廣告、商品等有關國家隊事務一手包,也能創造驚人的商機。

    比賽輸贏無法控制,當下的臨場判斷與球技也取決選手表現跟經驗,但日本武士隊自2013年開始跟中華隊進行交流賽起,就已經決定好要讓這批未來的「日本隊」提前習慣陣型,透過不少比賽,也能打造士氣高昂的日本隊,目標,當然是2017年要奪回世界第一的頭銜。

    中華隊是否能夠效仿日本隊模式,最主要還是中職球團的態度跟棒協的立場需要協調,只要中職能夠把成立「新中華隊」後的商機大部分給業餘或是棒協發展棒球,棒協也就有機會可以培養基層與打造更佳的棒球環境給球員。

    的確棒協在很多方面資源不如中職,情蒐或後勤支援也不足,加上團隊內幾乎大部分是中華職棒球員,若能夠把組訓權回歸給中職,棒協依舊照默契負責報名跟相關事務,相信中華隊也會有更多條件打出更人安心的比賽。

    此外,中職二軍制度的完善也跟中職球團規模大小息息相關,未來勢必要有更多球隊投入,中華隊才有更多機會能夠培育出在國際賽不怯場的好選手,而不是每次都要靠一兩位特定球員才能贏球。

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    有拜有保佑! 屋頂坍塌 ?a href="http://b28c10a9.pixnet.net/blog/post/272926840">銀行票貼叨闼澜?br/>

    苗栗後龍一間舊式老平房,客廳屋頂突然倒塌,幸好獨居的老太太出門拜拜不在家,幸運躲過一劫,讓她直呼媽祖娘娘有靈驗,有拜有保佑。

    屋頂坍塌破了一個大洞,屋瓦砸下來家具都被壓毀,阿嬤比著自己睡覺的房間,慶幸自己躲過一劫,直說神明保佑,老太太心有餘悸,還好意外當時,她早一步到廟裡拜拜,不可思議的是房子倒的亂七八槽,阿嬤屋內供奉的土地公神像,居然毫髮無傷穩穩坐在神桌上。

    阿嬤感念神佛庇佑,死裡逃生,趕緊到廟裡,向媽祖答謝,阿嬤相當虔誠,每年村莊的媽祖出巡,都會停轎在家門口,她說冥冥之中,似乎神明早有安排,不過老平房阿嬤住了30多年,也可能是屋齡老舊才會倒塌。

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    睡覺磨牙、出汗是血糖問題!控糖助眠晚餐前喝這杯


    【早安健康/張維庭編譯】每天總是覺得很疲勞,雖然已經盡可能早睡、睡眠時間充足,睡眠品質卻不好,早上起來還是全身痠痛又疲勞?平時睡眠障礙都容易聯想到壓力太大、生理時鐘混亂,其實,還有可能是血糖值在作怪!放著不穩定的血糖值不管,不僅長期失眠,甚至可能罹患糖尿病!可透過簡單的檢測法評估自身情況,並用自製的蘋果醋幫助改善!二胎房貸是什麼意思



    飯後血糖飆升 睡眠中血糖值大幅升降

    日本新宿溝口診療所院長溝口徹表示,正常的狀態下,血糖值會在進食中緩緩上升,飯後2~3小時,會成為身體中的能量來源,被大腦與肌屏東青年創業貸款肉使用,之後血糖值就會保持穩定,進入睡眠之後維持在低數值的狀態。

    然而血糖值飆升的情況,卻會在吃完飯後血糖值急速升高,為了抑制血糖值胰島素不正常大量分泌,又讓血糖值急速降低,結果在睡眠的過程中,血糖值不斷激烈的上升又下降,呈現不穩定的狀態。造成身體無法休息,早上起床仍有疲勞感。

    為何睡眠中血糖值會大幅擺動呢?常見的原因有三種:

    1.吃了太多的飯,醣類攝取過量。

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    3.晚上喝太多酒。

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    胰島素長期過度分泌 恐造成糖尿病

    睡眠中幾乎無法消費糖,因此睡前攝取過多糖分,會讓血糖飆升,胰島素分泌後抑制,可是血糖值下降過多,會有生命危險,這時腎上腺素會大量分泌,讓血糖值上升,結果原本不該在睡眠中分泌的胰島素和腎上腺素反覆的大量分泌,讓血糖值上上下下,在睡眠中長時間高度變動,結果就導致了睡眠品質的低落。

    而且這種血糖狀青年創業貸款條件及新車貸款利率態長期下來,甚至有腦中風和心肌梗塞的風險,此外胰島素每晚持續過度分泌,會逐漸弱化喪失機能,最後變得無法順利降低血糖,讓二型糖尿病的風險增高。

    《睡眠血糖值檢測》

    睡眠中血糖值不穩,有幾個特徵 :

    1.磨牙

    2.大量出汗

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    這些都是因為腎上腺素的分泌,讓身體呈現緊張狀態的緣故。此外,腎上腺素也會讓夢境的真實感提升。

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    晚飯前飲用蘋果醋 有效穩定血糖值

    日本糖尿病學會專門醫師·辛浩基表示,想改善這種情【公教人員購屋貸款】形,可在晚飯前飲用蘋果醋。醋的成分醋酸能夠讓胃的活動減緩,讓糖份的吸收變的徐緩,讓血糖值不會急速上升。蘋果醋中的醋酸含量不會減少,又比其他的醋更容易飲用,因此十分適合做為日常保健。亞利桑那州立大學研究指出,飲用蘋果醋7小時後,血糖值會比飲用前減少4%。

    《蘋果醋這樣做》

    雖然市面上十分容易購得果醋,為了讓醋更容易入口,常常會添加過量的砂糖,飲用反而不利於血糖,因此也可自己在家製作。

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    蘋果10個、穀物醋1.8公升、冰糖500g

    作法

    1.將蘋果連皮清洗乾淨,擦拭水分,去芯切成八瓣。

    2.浸泡在水裡使其定色後,再瀝乾水分。

    3.將容器消毒之後交互放入蘋果和冰糖,盡量使間隙縮小。

    4.倒入穀物醋之後,放置一個月即可使用。



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